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男の下半身の悩み

朝立ちしないは要注意!いくつになっても男の元気を測る重要なバロメーターです。

投稿日:

131122

「最近、朝立ちの無くなったな~」と感じていますよね。
今回は朝立ちの重要性と朝立ちが無いことが意味することを紹介していきます。

朝立ちのメカニズム

ここでちょっと、後の説明を分かりやすくするために、
私たちが朝立ちをするメカニズムについて
軽く紹介しておこうと思います。

睡眠時に私たちは、
レム睡眠とノンレム睡眠を交互に繰り返しています。
これは誰もが知っていることだと思います。

で、このレム睡眠のときに健康な男性は
実は勃起していることが多いんですよ^^
なので、
男性は一晩で何度も勃起を繰り返しているんですね。
(平均8回も!)

これは生理現象として起こるものなので、
性的な夢や興奮とは一切関係はありません
そして、起床する直前に生理現象として起こる勃起が「朝立ち」と言われる状態です^^

この朝立ち、レム睡眠のときに起きればきちんと勃起して朝立ちだと気づくことも多いですが、
そうでないときに起きても勃起していないときもあります。

しかし、通常私たちは気づかない場合尾も含めて毎日元気に朝立ちしているのです。

朝立ちのメカニズム

朝立ちは何歳までするのか?朝立ちしなくなる年齢は?

「朝立ちは歳をとってくるとしなくなるのが普通でしょ!朝立ちするなんて若くて元気な証拠だよ!」
と思っている方が非常に多いですが、朝立ちは男性機能が正常な限り一生あるのが普通です。
朝立ちがなくなる=勃起能力の低下だと考えてください。

ただし、朝立ちは男性なら生理現象で必ずするものですが、毎日するということでもありません。
大体どのくらい朝立ちしていなければ勃起能力の低下を疑ったほうがいいのでしょうか?

朝立ちは毎日するもの?どれくらい無ければ危険信号なのか。

ED治療の専門医の話を聞くと、大体40代~50代で一週間に1回も朝立ちが無い場合には危険信号です。
(出典:男性の病気の手術と治療 堀江重郎 かまくら春秋社
20代、30代の方であればこれよりも多いのが普通だと思いますが、勃起能力の低下を計る基準として1つこの指標を目安にするのがいいと思います。

逆に60代以上だって朝立ちがなくていいということではありません。
60代や70代でも朝立ちが無ければそれは勃起能力に問題ありとういこと。
70歳で現役のAV男優さんもおられますし、80代や90代でも朝立ちがある方もいます。
⇒【日経トレンディネット】85歳で現役バリバリ! 日本男性医学の父に聞く“かっこいい長生きの秘訣

つまり、男性にとって朝立ちは何歳になっても自分の健康を計るバロメーターなんです。

朝立ちが無い場合に考えられる2つの可能性

では、実際に朝立ちが無いと分かった場合、考えられる可能性は2つ。
それは、

  1. 朝立ちしていることに気付いていない
  2. 勃起力の低下(ED)

です。

実際は朝立ちをしているのにも関わらず、朝立ちをしていることに気付いていないことって意外に多いんです。
気になる方は下で詳しく紹介する、自分でできる朝立ちの簡易チェックを一週間してみるといいですよ。

また、本当に一週間に一度も朝たちが無い場合にはそれは勃起能力の低下です。
朝立ち自体は生理現象なので、健康状態や精神的な要因に関係しません。
セックスは勃起能力以外にも精神的なことが原因でうまく立たなかったりもしますが、

なので、朝立ちは純粋に自分の勃起能力を計るバロメーターになるんですね。

実際にオナニーやセックスは普通にできているけど・・・といった場合でも、
朝立ちが無い、または少ないなら勃起能力の低下を招いている可能性もあります。

朝立ちしているかどうかを自分で調べる簡易チェック法

上で紹介したように生理現象としての勃起はレム睡眠のときに起こります。
ただし、人間は毎回レム睡眠に起きるとは限りません。
レム睡眠以外のときに起きれば、実際にしっかり勃起(朝立ち)をしているのにも関わらず自分では自覚がないのです。

そこで、自分でできる簡易的な朝立ちの有無をチェックする方法があるので紹介します。
実際に最近朝立ちが無いな~と感じている方は一週間程度朝立ちの有無を記録してみてください。

切手シートのふちを使った朝立ち調査

ed7

  1. 切ってシートを用意する(ふちの余白を使うので、ある程度まとまった枚数を用意。)
  2. シートを切り取って、余白のふち(普通は捨てるところ)を取っておく。
  3. 就寝前に陰茎にぴったりと帯状に巻きつける
  4. そのまま寝ておきて帯が切れていれば朝立ちアリ。そのままであれば無かったことが分かる。

このように一週間程度、自分の朝立ちの有無を調べてみてください。
毎日朝立ちが起こっている必要はありませんが、一週間のうち一回も朝立ちが起きていなかった場合は勃起力が低下している可能性が高いです。

朝立ちが無いのは勃起力低下(ED)の危険信号!朝立ちを復活させるためには?

朝立ちの簡易チェック法を試してみて本当に朝立ちがないことが分かった場合、それは勃起障害(ED)の危険信号です。
EDの原因は心因性のものを除くと2つあります。
それが、

  1. 糖尿病や高血圧など血管や末梢神経の不具合
  2. 男性ホルモンの低下

この2つです。

1番は原因となっている病気の治療を行っていくことが改善へとつながります。
病気が改善していかないとどうにもならないのが現状ですが、該当する方は少ないと思います。

最も多くて今立ちが悪かったり勃起の持続力の低下など中軽度のEDの大きな原因となっているのが、2番の男性ホルモンの低下です。

⇒男性ホルモンの低下がもたらす男性の不調について。

⇒男性ホルモンをアップさせ男の性力をアップさせるためには?

勃起力が弱まってきたら安易にバイアグラなどに頼ろうとする方がいますが、
バイアグラを飲むようになって朝立ちするようになるかというとそうではありません。
バイアグラを飲んだからといって男性ホルモンが増えるわけではないからです。
⇒バイアグラのメカニズムと薬の限界について。

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