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勃起障害・立ちが悪い

【中折れ、すぐ萎える】勃起の維持・持続が難しくなってきた時の対策

投稿日:

099815

一応立つことは立つんだけど、

  • いざというときに萎えてしまう
  • 挿入中に中で中折れしたことも・・・
  • 前戯のときは立つんだけど・・・勃起を維持するが難しい
  • 一度萎えると復活するまでに時間がかかるか、復活しない

こういった中折れ、勃起状態の維持に悩みを抱えている方の不調の原因や、それに伴う具体的な対策についてしっかりと紹介していきたいと思います。

勃起が持続しない、中折れが起こる原因

女性をイかせようと頑張り過ぎている

自分のテクニックを試したいとか、女性に気持ちよくなって欲しいという気持ちが強くなっていませんか?
相手に喜んで欲しいと思うことは素晴らしいことですが、せっかくのところで萎えてしまっては女性もがっかりです。
挿入中でも相手のことばかりに気をとられずに、しっかりと自分自身も楽しむことを忘れずに。

性欲が十分に沸いていない

行為にあたってしっかりとヤりたい気持ちが沸いていますか?
ムラムラしていないのに無理やりセックスをしようとしてもうまくいくはずがありません。
しっかりと性欲が沸いてくるような環境を整えましょう。

⇒年代別性欲が沸かないときの対処法

加齢によって勃起力が弱まっている

加齢によって勃起力が弱まっている状態かもしれません。
歳をとっていくと男性ホルモンの分泌が弱まったり、血流がスムーズでなくなるなどして勃起の力そのものが弱まる傾向にあります。
即効性を求めるならバイアグラなどのED治療薬を使うのも1つの手です。
ただし、薬は飲んでいるときしか効果はありません。
そもそもの勃起力を改善するためには男性ホルモンを高めることを主眼に置いた体質改善が必要です。

膣内射精障害

最近若い人の間で増えているのが膣内射精障害です。
簡単に言うと女性の中で射精ができないことをいいます。
原因は過度な刺激によるオナニーです。
強い刺激で射精することに慣れていて、女性の中の刺激では弱すぎて勃起が維持出来なくなって中折れしてしまういます。
手や口ではうまく射精できるという場合にはこの膣内射精障害が考えれます。

早漏で射精を我慢しているうちに萎えてしまう

早漏であるがために、射精を我慢し過ぎていることはないですか?
自分が早くイってしまうことを避けるために射精を我慢していてそのうちに、萎えてしまうパターンです。
根本的な解決策は相当の改善です。
フェミイーナ軟膏などを塗って感度を鈍らせる方法などもあるようですが、同時に射精時の気持ちよさや射精感も半減します。
フェミニーナ軟膏には麻酔成分が入っており、これが陰茎の感度を鈍らせるわけですが、何度も使っていると陰茎に悪影響が出る可能性も否定できません。

すぐにできて安全な方法としては、厚手のコンドームを使用して安全に感度を落とす方法があります。

コンドームをつけるとき萎える

「前戯が終わってさぁ、挿入!さて、コンドームを・・・」
とゴムをつけ始めるとみるみるうちにしぼんでいく・・・。
こういう人はけっこう多いですね。
コンドームを素早くつける方法や、装着しても感度が高まるようなできるだけ薄いものを選んだりして工夫してみましょう。

⇒コンドームをつけると萎えてしまう・・対処法は?

タバコやお酒を摂取している

ニコチンやアルコールは勃起力が弱まる原因として有名です。
ニコチンは勃起状態を維持するための血流の流れを悪くしますし、アルコールは末梢神経の伝達を阻害します。
性行為の前後はニコチンやアルコールを控えるようにしてみてはどうでしょう。

そもそもの勃起力を高めるために

中折れや持続力に不安がある方は一度はしっかりと勃起するにも関わらず、
そこからある程度勃起を維持することが難しいということですね。
短期間ではあれ、実際に勃起自体はしっかりするのであれば、
それほど重いEDではない=早めの対策を打つことで症状が劇的に改善することもあります。
いわゆる中軽度の勃起障害ということが言えます。

勃起の継続にはNOの分泌が不可欠

勃起が維持されない原因を考えるときにまずは勃起のメカニズムから考えていかなければいけません。
勃起のメカニズムを簡単に説明すると、

  1. 性的刺激を受け取った脳が末梢神経に働きかけてNO(一酸化窒素)が分泌。
  2. NOがサイクリックGMPと呼ばれる物質を陰茎内に分泌し、これがエネルギーとなって陰茎に血液を流入させる
  3. 血液が流入していくにしたがってペニスは大きくなり、膨張する。

簡単に言うとこれが勃起にメカニズムです。

詳しい勃起のメカニズムを知りたい方はこちらの記事を参考にして下さい。⇒【勃起のメカニズムとバイアグラの働き】薬を飲むとなぜ勃起できるようになるのか?

ごちゃごちゃと難しいことはひとまず置いておいて、
つまり、勃起をさせる原動力となるのはNO(一酸化炭素)だということが分かると思います。

つまり、このNOを継続的に放出できていないのが中折れ、持続力不足の直接的な原因となるわけです。
では、それを解消するために何をすればよいのか。といったところを紹介していきます。

勃起時にNOの放出を継続的に増やしていくために

このNOを継続的に増やすためには、

  1. 酸化ストレスを軽減すること
  2. 男性ホルモンを増加させること

この2つがあります。

2の男性ホルモンの増加については40代以上の中高年の方が対象になります。
全年代の男性に共通するのは1の酸化ストレスの軽減です。

一般的にNOを増やすためには酸化ストレスを軽減することが第一で、さらに中高年の方は男性ホルモンの増加にも目を向ける必要があるというイメージで捉えてください。

⇒NO増加のためのサポート成分「アルギニン」によくある誤解とは?

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