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性欲減退

20代、30代の立ちの悪さ、性欲減退は栄養素を摂取するだけで改善する!?

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  • 20代~30代で男性ホルモンが少なくなっていることは考えられない
  • EDにつながるような病気や怪我もしていない
  • 心因性の原因も考えられない
  • でも、何となく立ちが悪かったり持続力が無くなっている(=中軽度のED)

こういった何となく立ちが悪かったり、性欲が無くなってきたと感じる方は、男性機能にとって必要な栄養素をしっかりと継続的に取っていくだけで飛躍的に改善すことがあります。です。

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20代、30代で中軽度の勃起障害にはEDの原因を叩くよりもエネルギーを充電が先決

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EDには原因によって大きく3つのタイプがあるのはこのサイトでも繰り返し紹介しています。
こういったEDである場合は、まず原因となっている部分を叩くことが改善の第一歩となります。

しかし、これだけではうまくいかない場合もありますし、
そもそもこの3つのEDには全く当てはまらないのに調子が悪いという方がいます。

上で上げた3つのEDのうち、

  1. 自分がどれに当てはまるか分からない。
  2. どれにも当てはまらない。
  3. なんとなく調子が悪い。

こういったことに当てはまるなら、体のエネルギーが足りてなってない
ということが非常に大きな原因となっている可能性が高いです。

そういう場合はまず、セックスエネルギーを充電するための栄養素を取り入れることが大事です。

全ての人にとってもセックスエネルギーを充電する栄養素は必要

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体を車に例えると、セックスエネルギー=精力とは勃起を促すエンジンのようなもので、
これが減少していけば勃起力や性欲、元気や活力などは減少してしまいます。

しかし、ガソリンののように栄養素きちんと補充さえしてやればしっかりと元の水準にまで戻っていってくれるので、
他に原因が考えられない場合、栄養を摂取するだけで改善していくことも多いんです。

上の3つのEDの場合、もともとの原因部分を治さない限りEDは改善されませんが、
これらを全て修理して治したとしても、
車体を動かすエンジンが元気がないと車は馬力を出すことができません。
(車の電気系統の不調(心因性の原因)、車体の一部の欠損や故障(器質性の原因)、車体の老化(加齢による原因)と言い換えることができます。)

この車のエンジンに当たる部分をしっかりと強化していくことが、
全ての年代の方にとっても勃起力や精力の底上げをするのに大事なことなんです。

  • 心因性、器質性、加齢によるED⇒車(身体)の故障(不具合)が原因
  • それ以外⇒車のエンジン(精力)がガソリン(栄養素)不足であることが原因

精力の源セックスエネルギーとはどういったものか

精力の源のセックスエネルギーにはどういったものがあるのか、それを紹介します。

アルギニン

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アルギニンはアミノ酸の一つで精子の量を増加させたり、
男性の活力の基となったり精力増強には欠かせない必須アミノ酸です。

また、男性ホルモンのテストステロンの分泌にも深く関与していると言われており、男性機能の向上や成長ホルモンの増加をサポートする役割があります。
他には体脂肪の代謝を促したり免疫力を高める作用もあります。

一酸化窒素の分泌を促し、勃起力を促すという大きな働きも持っており、
男性機能を活発にさせるためには最も重要な栄養素だといってもいいでしょう。

シトルリン

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シトルリンはアミノ酸の一種で、スイカなどの瓜科の植物に含まれています。
その働きからスーパーアミノ酸とも呼ばれていて、勃起を引き起こしたり勃起の維持、持続に必要なNO(一酸化窒素)を産出するのに大きな関わりがあるとされています。

また、体の巡りをよくしたり体のサビを防ぐといった働きもあり、男性機能のサポートサプリとして様々な製品でも配合されています。

亜鉛

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カキに多く含まれているミネラルで、精力増強の栄養素としてはもうおなじみです。
セックスミネラルと言われるくらい段背機能を高めるためには欠かせないミネラルです。

また、亜鉛は様々なホルモンの合成や分泌調整などにも関わっており、
男らしさを高めるためにも非常に重要な栄養素。

精液中の亜鉛濃度が高い男性のほうが赤ちゃんができやすいというデータも出ており、
精子の質や量にも密接な関係がありそうです。

前立腺の働きをサポートする作用もあることが分かっており、男性の強い味方です。

スッポン

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昔から日本で滋養強壮を目的として食べられてきたすっぽん。
マムシなどと一緒で元気をつける、精をつけたい時に食べる食材としてポピュラーです。

アミノ酸やコラーゲン、ビタミンb群などが豊富でカルシウムや鉄なども多く含まれています。
アミノ酸は体のエネルギー源として働いてくれますし、ビタミンb群はどんより感やたまったものの体外への排出をサポートしてくれます。

にんにく

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にんにくも精をつける、活力をつけるときによく食べられる食材として有名です。
にんにくには硫化アリルという成分が含まれており、この中のアリインが酵素によってアリシンとなり、
このアリシンがビタミンB1と結びついてアリチアミンになります。

このアリチナミンが体のどんより除去やスッキリ感に働きます。
ただし、生のにんにくをたくさん食べるとアリシンが赤血球を壊して貧血を招いてしまうので注意。
また、アリシンはあの強烈で特有なにんにくの臭いの基となります。

しっかりと継続的に摂取するにはサプリメントを利用する方も多いです。

栄養補給にはサプリメントの利用が手軽で続けやすい

こういった栄養素を毎日しっかりと食事で摂り続けるのは大変です。

そのためには、こういった栄養素をしっかりと含んだサプリメントを利用することをおすすめします。
毎日手軽に続けられて、こういった栄養素を網羅しているものがいいですね。

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